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Ursachen von Übergewicht: Fast-Food

Causes of Overweight: Fast FoodÜbergewicht ist eines der großen gesundheitlichen Probleme, die von den meisten Menschen heute, unabhängig von ihrem Alter konfrontiert werden. Es kommt nie allein eher bringt es viele andere gefährlichen Krankheiten mit sich, die Ihr Leben auf ernsthafte Weise beeinflussen können. Mit diesem geschäftigen Lebensstil Menschen kümmern sich nicht um ihre Essgewohnheiten und sind nicht in der Lage, ihren Körper in jede körperliche Bewegung aufgrund des Mangels an Zeit setzen. Aber denken Sie für eine Weile das ist nichts wichtiger als unsere Gesundheit? Nein. Dann warum wir davon so unvorsichtig geworden sind?

Ursachen von Übergewicht

Adipositas ist eine Krankheit von Übergewicht in denen wir Übergewicht durch Einnahme von zusätzlichen Kalorien zu gewinnen. Bei der Höhe der Kalorienzufuhr in unserem Körper ist mehr als seine tatsächlichen Bedarf dann es nicht richtig im Inneren und letztlich geregelt ist Übergewicht verursacht.

Analyse zeigt, dass diese Krankheit kann genetische oder ein Ergebnis unserer ungesunden Praktiken Essen kann; aber in den meisten Fällen Fast-Food ist eine der Hauptursachen für Übergewicht.

Fast-Food

Gleichgewicht der Kalorie Lagerung und Verbrennung in unserem Körper ist von Erbgut, Ausgaben der Energie sowie Höhe von Routinetätigkeiten im Ruhezustand betroffen. Wenn Ihr Körper erforderliche Menge an Arbeit zu tun und alle Kalorien, pünktlich verbraucht gibt sehr selten Chancen von Übergewicht Probleme, aber im Fall, wenn Sie in der Regel mehr Energie verbrauchen als Ihr Körper tatsächlich verbrauchen kann, dann wird es natürlich zu Übergewicht führen. Die übermäßigen Kalorien in unserem Körper sind in Form von Fett im Fettgewebe gespeichert; Es bewirkt, dass die Erweiterung der Fettzellen.

Fast FoodStudien zeigen, dass aus vergangenen Jahren, der Verzehr von Fast Food von einer großen Menge erhöht wird; Menschen lieber heute noch zum Zeitpunkt der typischen Speisen Stunden als wie Mittag- oder Abendessen einige Junk-Food Essen. Fast-Food enthält tatsächlich die meisten Kalorien, die sehr schwer zu verdauen für unseren Körper sind; Letztlich führt es zu ungewollten Fettspeicherung und Ursache Übergewicht.

Fast Food in der Regel ergibt sich:
  • Höhere Kalorienzufuhr.
  • Höheren Fettspeicherung.
  • Höheren Anteil an Trans-Fettsäuren sowie gesättigten Fettsäuren besitzt.
  • Höheres Maß an Zucker.
  • Mehr Kohlenhydrate enthält.
  • Haben Sie große Menge von Natrium oder Salz.
Mit all diesen negativen Auswirkungen führen Fast-Food in der Regel zu sehr hohen Body-mass-Index oder BMI, die Schwierigkeiten bei der Beibehaltung des Gewichts Körper verursacht. Dieses Zeug nimmt Diät Qualität und bietet einige ungesunden Entscheidungen für Kinder; Dies ist die Hauptursache für Übergewicht bei Jugendlichen erhöht. Nach einem Bericht des Jahres 2015 der Verzehr von Fast Food zu Gesamtausgaben von $ 184,8 Milliarden in einem Jahr führen und einen Anstieg von etwa 3 % ab 2014 vorgestellt.

Fast-Food verwenden, um mehr Kinder als auch Jugendliche und ihre Essgewohnheiten erniedrigend sind von Tag zu Tag, die zu verschiedenen Krankheitenzu gewinnen. Wenn Sie wirklich übergewichtig Fragen loswerden wollen empfiehlt es sich, Ihre Essgewohnheiten zu kontrollieren und mit einige gesunde Diät-Plan beginnen. Versuchen Sie, natürlichen Gewichtsverlust Pillen , Obst und Gemüse in Ihrer Routine Ernährung viel besseres das Gleichgewicht des Körpers zu gewinnen.
 
 
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